Aromaterapia
La aromaterapia se remonta a los antiguos egipcios, que utilizaban las esencias de aceites aromáticos como el eucalipto, lavanda y clavo para tratar los trastornos de la piel.
Pero no fue sino hasta 1930 cuando el químico francés René-Maurice Gattefosse descubrió de forma accidental, que los aceites esenciales que se utilizaban con fines cosméticos también podrían tener un uso medicinal. Tenía la mano escaldada por un accidente y Gattefosse se dio cuenta de que, al aplicar el aceite esencial de lavanda sobre la lesión, ésta se curaba y cicatrizaba en menos tiempo de lo normal. Para demostrar la eficacia de los aceites esenciales en el tratamiento de enfermedades, Gattefosse ideó una prueba (aromatograma), capaz de medir la capacidad de los aceites esenciales para destruir bacterias, virus y hongos.
El concepto de aromaterapia está formado por dos términos: aroma (los compuestos químicos que incluyen en su fórmula partículas odoríferas) y terapía (el área centrada en cómo se tratan los distintos trastornos de la salud).
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Abreviaturas de iniciación a la aromaterapia
AV: Aceite Vegetal
AEs: Aceite esencial
El aceite esencial se obtiene habitualmente al realizar una destilación por corriente de vapor con la ayuda de un alambique.
Calidades
Los aceites esenciales cuando son de calidad y se utilizan de manera adecuada permiten acceder al mundo de la aroma terapia.
Existen variedades botánicas que ofrecen aceites esenciales muy diferentes en función de la parte a destilar: la raíz, las hojas, las flores, la corteza, el fruto.
El quimiotipo
El quimiotipo se denomina a la molécula o conjunto de moléculas químicas del aceite esencial que son las responsables de sus propiedades más destacadas.
Quimiotipar garantiza que durante el proceso de elaboración los aceites esenciales no hayan sufrido ningún tipo de modificación.
Es preferible trabajar con cristal con gotero o cuentagotas que tenga coloración como el topacio o azul cobalto.
Recomendamos evitar el uso de materiales metálicos que pueden interferir en la carga electromagnética de los aceites esenciales y las arcillas principalmente.
Desaconsejamos el uso de madera debido a su porosidad y a la dificultad de limpiarse.
Oral
Sólo bajo consejo y respetando la dosificación del profesional experto acreditado en aromaterapia.
Grupos de riesgo
Niños, embarazos (totalmente desaconsejado durante el primer trismestre de embarazo), lactancia, dolencias graves diagnosticadas, poli-medicados o que no pueden entender la dosificación y utilización correcta de los aceites esenciales.
Tópico
Son adecuados para su aplicación en la piel aunque nunca de manera directa.
Difusión
Es ideal para conseguir efectos a nivel de las vías respiratorias y también a nivel del sistema nervioso ya que solamente por activación del sistema límbico de las moléculas aromáticas que captamos al respirar podemos estimular procesos de relajación, facilitar la meditación, facilitar el sueño, mejorar la concentración y también limpiar el ambiente.
Baño aromático
Obtener, descanso, sensación de bienestar. Además es recomendable también en procesos que cursen con problemas respiratorios, gripes y resfriados, defensas bajas, así como en casos de trastornos del sistema nervioso: agitación, ansiedad, estrés, depresión, cansancio, astenia estacional, hipertensión nerviosa…
Debemos difundir el AEs o la sinergia de ellos (de 5-10 gotas) en la bañera. Los AEs no se disuelven en el agua con lo que es necesario utilizar algún medio que nos permita solubilizarlos. Para este efecto tenemos las sales de Epsom o la sal marina.
ÁRBOL DEL TÉ (Melaleuca alternifolia)
No tiene que ver con la infusión de té (Camellia sinensis). El árbol del té es un arbusto que debe su nombre a que los primeros ingleses que llegaron a Australia lo descubrieron gracias a los aborígenes que lo infusionaban como si fuera té.
Propiedades:
Antibacteriano, Antibiótico, Antifúngico, Inmunoestimulante, Antioxidante.
Indicaciones:
Onicomicosis, Candidiasis, Pie de atleta, Piojos, Bronquitis, Tos, Gripe, Sinusitis, Gingivitis.
Receta:
Onicomicosis: Aplicar 2 gotas puras sobre la uña limpia y seca 3 veces al día. Mantener los pies bien secos. Aplicar 4 gotas en las plantillas de las zapatillas cada noche.
CANELA HOJAS (Cinnamomun zeylanicum)
Indicaciones: Infecciones gastrointestinales, respiratorias,vias urinarias, Astenia sexual, Depresión, Acné.
EUCALIPTO RADIATA (Eucalyptus radiata)
El químico francés F. S. Cloez que identificó esta molécula con fracción dominante del aceite esencial dle Eucalytus globulus.
Indicaciones:
Bronquitis, Sinusitis, Otitis, Gripe, Rinitis.
GERANIO (Pelargonium graveolens)
El geranio fue una de las fragancias más utilizadas en las perfumerías del siglo XVIII por su gran afinidad al aroma de las rosas.
Indicaciones:
Artritis, Tendinitis, Astenia, Ansiedad, Acné, Hemorroides, Cortes, Hemorragias nasales, Repelente de insectos.
LAUREL (Laurus nobilis)
Propiedades:
Mejorar la memoria y también usaban las hojas para dar sabor y conservar la comida.
Indicaciones:
Piel grasa, Gripe, Sinusitis, Odontologia, Gingivitis, Alopecia, Varicela.
LAVANDA (Lavandula angustifolia):
Indicaciones:
Migraña por estrés, Alteración emocional, Gingivitis, Candidiasis, Pie de atleta, Gripe, Acné, Quemaduras, Insomnio.
Receta:
Calmante intensivo post- solar:
10ml de AEs Lavanda + 20 ml de Gel de Aloe Vera. Aplicar después de la exposición solar.
LIMÓN (Citrus limonum)
Indicaciones:
Seborrea, Astenia, Obesisdad, Celulitis, Verrugas, Fragilidad capilar, Desinfección aérea, Arterioesclerosis.
MANDARINA ROJA (Citrus reticulata):
Indicaciones:
Insomnio, Estrés, Depresión, Indigestión, Cólicos, Dispepsia, Aerofagia.
MENTA PIPERITA (Menta X piperita):
Indicaciones:
Migrañas, Golpes, Lipotimias, Vómitos, Prúrito, Ciática, Calambres, Dispepsia.
Receta:
Refuerzo en atención y conducción. Aplicar unas gotas de Menta piperita en el aroma difusor del coche antes de iniciar la conducción.
RAVINTSARA (Cinnamomum camphora):
Originaria de Madagascar
Indicaciones:
Bronquitis, Gripe, Herpes, Antiseptico ambiental, Defensas bajas, Insomnio, Depresión, Contracturas musculares.
ROMERO CINEOL (Rosmarinus officinalis)
Indicaciones:
Cabello graso, Acné, Reumatismo, Bronquitis, Sinusitis, Cistitis, Caida del cabello, Concentración, Artritis.